北京到哪家治疗白癜风最好夏季要吃苦，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。但是， 吃苦 也要辨证而行。有些人的脾胃比较虚冷，一吃冷食就轻易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。
苦瓜苦冷，性收敛，冷凝使血行减慢。所以，经期的女性也别 太吃苦 ，小心影响月经的顺畅。
苦瓜中一种叫 苦瓜素 的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。
假如肠胃耐受不了这种苦冷，还需在烹饪时加进辛味的食品，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。
夏天人们好贪凉，很轻易感染风冷，引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食品，有助驱除体内风冷。
